馬拉松的長度是多少?

馬拉松(marathon)是一項極其考驗耐力的長跑運動。現在規定的長度是42公里195米或26英里385碼。 歷史起源

馬拉松運動是和傳奇分不開的。前490年，希臘聯軍在馬拉松戰役中擊敗入侵的波斯軍隊，取得希波戰爭的決定性勝利。傳說希臘傳令兵費迪皮迪茲(Phidippides)帶傷從馬拉松跑回雅典宣布勝利，之后力竭而死。然而，根據在馬拉松戰役當年出生的歷史學家希羅多德的記錄，雅典傳令兵費迪皮迪茲實際奔跑的路線是從雅典到斯巴達，目的是請求斯巴達的援助。后來形成的“馬拉松的傳說”首次見諸于1世紀時Plutarch的 On the Glory of Athens，進而成為馬拉松運動的起源。

現代馬拉松運動

現代馬拉松在1896年第一屆現代奧林匹克運動會時就成為比賽項目，并在1908年夏季奧林匹克運動會被確定為現在的長度。

馬拉松的精神是什么?

馬拉松精神是挑戰自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄的釘釘子精神。

跑馬拉松的過程就是與自己搏斗，用你強大的意志力降伏心中的懶惰、消極、畏難、放棄等種種負面情緒，從而達到戰勝自我、重塑自我的目標。同時，跑馬拉松更是一種對目標執著和永不放棄的精神。

通過這種方式，可以在里程多少、步數多少、配速多少中追尋另一種快樂，在一米米的丈量中形成自己的跑步哲學，潛移默化地影響到自己的精神面貌，生活中的困難，也更易去面對和解決了。馬拉松運動的過程充滿艱辛和歡樂，體現了人類挑戰極限和挑戰自我的精神，因而受到人們的熱愛和尊重。

馬拉松的精神可以代入到生活的各個細節，比如，跑馬拉松第一步就是要學會起步。好比一些心懷遠大抱負，卻遲遲不付之以行動的人，如果不能夠落地執行，那就是毫無意義的空談。所以邁開步子向前，每一步都是進步。