導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在每10個(gè)人中，就有可能有一個(gè)人患有慢性的腎臟疾病，而且發(fā)病率是非常高的，當(dāng)然原因也是多方面的。

首先是現(xiàn)代人大部分屬于處于亞健康，身體素質(zhì)本來(lái)就不好，導(dǎo)致慢性疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，提高了。

再就是這些疾病是長(zhǎng)年累月形成的，平時(shí)的飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致了身體身體攝入了過(guò)多的咸食、甜食和葷食。因此有人說(shuō)腎病和尿毒癥的患者不能夠碰咸食、甜食和葷食。

三類食物不加控制會(huì)有什么后果

首先這三類食物我們每天都會(huì)食用，而且在餐桌上也是非常常見(jiàn)的，第一類食物是過(guò)于咸的食物，也就是含鹽量非常高，容易引發(fā)高血壓的。

而高血壓首先我們能聯(lián)想到的就是它會(huì)有很多的并發(fā)癥，像心衰、腦血管疾病以及尿毒癥等都可能是高血壓的并發(fā)癥，像甜食我們攝入糖過(guò)高。

首先是糖尿病以及引起的并發(fā)癥。如視網(wǎng)膜病變等都是非常嚴(yán)重的，再就是現(xiàn)實(shí)生活中很多人都喜歡吃過(guò)油的食物，除了圖一時(shí)口快。

可能接下來(lái)就會(huì)給加重身體的負(fù)擔(dān)，除了引起肥胖，很多肉類也是痛風(fēng)人群的罪魁禍?zhǔn)祝虼诉@三類食物都是對(duì)身體有非常大的危害的。

是不是不吃這幾類食物就可以了

很多人提出了，那既然這些食物對(duì)慢性病群體的傷害這么大是不是只要堅(jiān)持住不吃這類食品可以了，當(dāng)然也不是。

因?yàn)槿梭w每天所需要的能量需要均衡，并不是說(shuō)這些東西完全都不涉入，因?yàn)橄襁@三種食物也含有人體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

比如碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)都是人體所需要的功能物質(zhì)，如果不攝入這些可能除了導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良外，嚴(yán)重的也會(huì)引起全身的器官，全身系統(tǒng)與器官功能紊亂，甚至也會(huì)危及生命。

合理的膳食才是王道

雖然說(shuō)這幾種食品有它的弊端，當(dāng)然它也是有好作用的，因此我我們?cè)诔赃@些食品的時(shí)候，一定要結(jié)合自身情況，不能盲目過(guò)量或者是不吃。

主要是均衡營(yíng)養(yǎng)，只有這樣我們的身體素質(zhì)才能增強(qiáng)，自己在生活中也可以好好養(yǎng)護(hù)自己的身體。

因此飲食一定要學(xué)會(huì)搭配，不能只圖自己的口味來(lái)選擇，尤其是現(xiàn)在的人很多不好的飲食習(xí)慣，身體或多或少都有點(diǎn)毛病。

對(duì)肥胖或者痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)肉類就要少吃。如果你是一個(gè)喜歡吃甜食的人，就要注意是否自己有潛在的，如果自己的血壓普遍高，或者有其他的心血管疾病，就要控制一下鹽的攝入量。

總結(jié)：

并不是說(shuō)食物跟疾病是天敵，而是說(shuō)這些食物如果過(guò)量食用，很可能會(huì)成為加重病情的罪魁禍?zhǔn)祝瑸榱松眢w的健康，也要學(xué)會(huì)有節(jié)制，偶爾饞了可以根據(jù)醫(yī)生的建議，做一個(gè)合理科學(xué)的規(guī)劃，而不能只憑著自己的嘴饞，就不管不顧的滿足自己的味覺(jué)。

關(guān)鍵詞： 腎健康 食物 控制 亞健康