91在线免费观看_日本中文字幕在线视频_午夜私人影院_99国产精品99久久久久久_91久久精品日日躁夜夜躁国产_亚洲国产精品成人

您當前的位置 :環球傳媒網>健康 > 正文
心情不好腸胃也差?看完趕緊調節一下!
2021-08-27 15:31:57 來源:生命時報 編輯:

心情不好腸胃也差壓力大,食欲差,心情不好甚至會導致胃腸功能紊亂。美國胃腸病學家馬文·辛格博士完成的一項最新研究認為,心情不好壓力大會從多方面影響消化道健康。

首先,壓力會改變腸道菌群結構。由大量“好”細菌和其他微生物組成的腸道微生物群平衡是腸道健康的最重要標志之一。心理壓力(尤其是慢性壓力)可改變腸道功能,進而影響腸道菌群的平衡,導致壞細菌增多,從而導致腸胃不舒服。腸道微生物群還可通過腸道—大腦“通道”影響心理健康。芬蘭圖爾庫大學一項研究發現,孕期經歷太大壓力的孕婦所生嬰兒腸道細菌相對較少。這表明,早在胎兒期,壓力就可能影響到一個人的腸道菌群產生。其次,壓力會增加腸道“壞”細菌數量。壓力激素(應激激素)和兒茶酚胺、5-羥色胺等化學物質一旦被釋放至腸道,就可能使某些細菌的致病性增強。另外,壓力還會擾亂消化系統。壓力過大很容易導致消化系統功能紊亂,致使便秘、腹瀉、小腸細菌過度生長、胃排空延遲(消化不良)、腸易激綜合征和胃酸反流等風險大增。

辛格博士表示,出現腸胃問題時,首先應該分析是否為心情不佳所致,積極通過聽音樂、練瑜伽、冥想打坐等方法自我解壓。其次,最好與醫生談談最佳治療方案。嚴重時,需接受藥物和心理治療。▲(徐 澄)

關鍵詞: 心情不好 腸胃 壓力大 消化道健康

分享到:
版權和免責申明

凡注有"環球傳媒網"或電頭為"環球傳媒網"的稿件,均為環球傳媒網獨家版權所有,未經許可不得轉載或鏡像;授權轉載必須注明來源為"環球傳媒網",并保留"環球傳媒網"的電頭。

Copyright ? 1999-2017 cqtimes.cn All Rights Reserved 環球傳媒網-重新發現生活版權所有 聯系郵箱:8553 [email protected]
主站蜘蛛池模板: 久精品久久 | 国产一区二区精品免费 | 黄色成人小视频 | 一级空姐毛片 | 手机黄网www8xcn | 欧美一级美国一级 | 国产精品剧情一区二区在线观看 | 午夜生活理论片 | 免费高清一级欧美片在线观看 | 新久久久久久 | 欧美激情在线播放 | 国产精品视频一区二区三区四区五区 | 91看片淫黄大片欧美看国产片 | 欧美一级不卡视频 | 成人精品久久久 | www国产成人免费观看视频,深夜成人网 | 欧美一区二区黄 | 亚洲精品一区二区三区免 | 粉嫩av一区二区三区四区在线观看 | 永久免费不卡在线观看黄网站 | 欧美黑人xx | 国产欧美精品综合一区 | 视频在线亚洲 | 蜜桃传媒视频麻豆第一区免费观看 | 亚洲成人精品视频 | 国产福利视频在线观看 | 久久精品亚洲欧美日韩精品中文字幕 | 美女污污在线观看 | 亚洲欧美日韩久久精品第一区 | 国外成人在线视频 | 欧美一区在线观看视频 | 欧美大荫蒂xxx | 久久91精品| 大片毛片 | 精品一区二区三区中文字幕老牛 | 黄视频网站免费在线观看 | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 黄色网www| 免费嗨片首页中文字幕 | 久久久久亚洲美女啪啪 | 国产中文99视频在线观看 |