陜西省名中醫(yī)、西安中醫(yī)腦病醫(yī)院院長宋虎杰在接受中新健康采訪時表示，養(yǎng)生第一條就是順?biāo)臅r，按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》中春生、夏長、秋收、冬藏來調(diào)整自己的生活。一年之計在于春，春季屬木，與肝相應(yīng)，肝具有疏泄功能，如果肝氣調(diào)達(dá)，脾氣健用，新陳代謝就會正常，不容易長胖。但如果肝氣郁結(jié)，脾失健運，痰濕會內(nèi)生，進(jìn)而引發(fā)肥胖。(中新健康 趙方園 實習(xí)生 瞿思嘉)

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